Formulario de toma de datosTu nombreFecha nacimientoSexoHombreMujerOtroPrefiero no decirloEstatura (en cms)Peso (en kg)Medida cintura (en cms)Medida cadera (en cms)Medida muslo (en cms)Medida brazo (en cms)Medida espalda (por debajo de la axila y debajo del pecho) (en cms)OcupaciónTrabajo con actividad física altaTrabajo con actividad física mediaTrabajo con actividad física bajaEstudiante¿Cuántos días a la semana haces ejercicio?Tipo de actividad física realizadaCardioFuerzaHIITYoga/PilatesOtrasHorarios de comidasMayoritariamente mañanaMayoritariamente tardeIndistintamente¿Qué quieres conseguir con la dieta?Perder pesoMantener peso de forma saludableMejorar la digestión y el bienestar gastrointestinalMejorar el rendimiento deportivoReducir el estrés y mejorar el estado de ánimoPreferencias de número de comidasDescripción de un día normal de alimentación con horarios aproximados¿En qué momento del día pasas más hambre?Alimentos saludables que consumes y te gustaría seguir consumiendo¿Sueles consumir alimentos lácteos (leche, yogures, etc.)?SíNo¿Padeces o has padecido alguna enfermedad?¿Tomas o has tomado suplementación?SíNo¿Tienes alguna alergia, intolerancia o alimento que no puedas consumir?¿Cuánto tiempo tienes para cocinar al día?Menos de 30 minutos30-60 minutosMás de 1 hora¿Cuál es tu presupuesto semanal aproximado para alimentos?¿Duermes al menos 7 horas al día?SíNo¿Tomas alcohol o fumas?Tomo alcohol ocasionalmenteFumoNo consumo ningunoFoto de frenteFoto lateralFoto de espaldaAcepto la política de privacidadAceptoΔ
